Geleerde lessen

In november is het vier jaar geleden dat ik heb moeten stoppen met werk. Idioot. Bizar. Het werkende leven komt steeds verder van me af te staan en ook na vier jaar denk ik met warme gevoelens terug aan mijn werk. Oh, how I loved working there. Mensen begeleiden, mensen helpen. In die vorm kan dat (voorlopig?) niet meer, maar mensen inspireren kan gelukkig ook zonder baan. Hopelijk inspireer ik jou een beetje vandaag. Ik krijg regelmatig het compliment dat mensen het knap vinden hoe ik omga met ziek zijn.…

PEM/PENE

Een tijdje geleden heb ik een paar korte filmpjes op instagram gedeeld toen ik, zoals ik dat noem, crashte. Ik kreeg hier veel (lieve!) reacties op, voornamelijk dat ze het heftig vonden om te zien. Mijn gedachten: maar jullie wéten toch hoe heftig het kan zijn? Ik vertel en schrijf er toch over? Maar dat is natuurlijk niet eerlijk van mij, want ik weet zelf ook wel dat erover horen of lezen heel anders is dan het daadwerkelijk zien. Ook omdat ik van mezelf een drukke/vrolijke persoonlijkheid heb, kan het…

Levenskriebels

Ik ben al drie keer een blog begonnen in de afgelopen weken, omdat mijn laatste blog erg negatief was en ik al 1,5 maand in een heel positieve flow zit en dit graag wil laten weten. Ik wil vertellen over de DNA test die ik heb gedaan, mijn bezoek aan Katharina Deutsch (praktijk voor integrale geneeskunde), over de verdere onderzoeken die ik ga doen (virussen, bacteriën, voedingsintoleranties, glutathion), over hoe ik merk dat voeding een enorme invloed heeft op mijn energie en hoe ik stiekem nog steeds hoop dat ik…

2017

Ik wilde een blog schrijven over 2017 en wat ik allemaal heb geleerd en hoe positief dat was, maar ik voel me even helemaal niet positief. Ik voel me moe. Zo ontzettend moe. Moe van alle emoties. Van het verdragen van de uitputting, elke ochtend, elke middag, elke avond. Van het dragen van alle emoties van de afgelopen twee jaar, van het strijden tegen deze gevoelens en de frustraties dat het zo ontzettend oneerlijk is dat ik mijn leven nu op zo’n manier moet leiden. Ik werd pasgeleden weer geconfronteerd…

B12 injecties

Er is steeds meer onderzoek beschikbaar waaruit blijkt dat mensen met ME baat kunnen hebben bij vitamine B12 injecties. Hiervoor hoef je geen lage bloedwaarde van B12 te hebben. Een studie vond namelijk ook verhoogde energieniveaus terug bij mensen die geen vitamine B12 tekort hebben en toch injecties toegediend kregen. Verder zijn er vooral veel ervaringsverhalen van patiënten die er baat bij hebben. Ik ben daar één van! Ik zweeeeeeer bij de injecties! Voorheen had ik weken en zelfs maanden dat ik bijna niks kon behalve op de bank liggen…

Oh oh oh, de wondere wereld van de spiritualiteit

Nu roept het woord spiritualiteit bij mij het woord zweverig op en grappig genoeg gaat het bij spiritualiteit juist vaak over goed aarden. Hier en nu zijn, je lichaam en je geest met elkaar verbinden en de energie door heel je lichaam laten stromen. Die energie blijft bij mij nogal vaak hangen in mijn hoofd (piekeren, piekeren, piekeren) en dan vergeet ik compleet hoe het met mijn lichaam gaat. Nu heb ik jaren lang al mijn signalen van mijn lichaam genegeerd en zeker ook de laatste jaren voor dat ik…

De ballon theorie

Ooit heb ik de lepel theorie gedeeld op mijn Facebook om een indruk te geven hoe het is om chronisch ziek te zijn. Maar omdat de persoon in de lepel theorie een stuk ernstiger ziek is dan ik, gaf dit voor mij geen goed genoeg beeld. Wel laat de lepel theorie duidelijk zien met welke keuzes je te maken hebt als je ziek bent en ik vind hem dan ook zeker de moeite waard om te lezen. Het maakt je bewust waar je als chronisch zieke over na moet denken.…

Ik ga op vakantie en neem mee: ME

FRANKRIJK – BOERDERIJ ARC EN CIEL Mijn oom en tante hebben een biologisch dynamische boerderij in Frankrijk waar ik vanaf mijn vijfde kom. Vorig jaar ben ik er twee weken heen geweest en was het heel lekker weer. Dit jaar gingen we er weer twee weken heen, maar het was helaas zo kouddddd dat we niet in de tent konden slapen en in het huis van mijn familie sliepen. Heel erg gezellig, maar heul erg druk.. Ze wonen met zeven mensen in één huis, met ons erbij is dat negen en…

Triggerpoint massage

Ik ben aanvullend verzekerd en kijk elk jaar naar welke zorg ik hier voor kan krijgen. Een paaldans genootje wees mij op triggerpoint massage. Dat leek me wel wat, een uurtje gemasseerd worden.. Boy, was I wrong. Voor de mensen die net als ik niet wisten wat triggerpoint massage inhoudt: je noemt het ook wel  dry needling.. Juist ja! Dus toen ik daar lag en hij de naalden tevoorschijn haalde dacht ik even: quoi? Nu ben ik absoluut niet bang voor naalden, maar een naald in een pijnlijke spier prikken…

Buteyko methode deel 1

Vroeger als ik een presentatie gaf kreeg ik vaak te horen dat het leek alsof ik volledig buiten adem was. Dat was ik ook. Buikademhaling was voor mij een onbekend begrip, ik had een heel hoge borstademhaling. Ik ademde hoog in en praatte net zo lang door op die ene ademteug tot ik helemaal leeg was en opnieuw naar adem moest happen. Toen ik met mijn gezondheid bezig was vond ik het ook eens tijd worden om die verkeerde ademhaling aan te pakken. Ik ging naar de fysiotherapeut van wie…